Neu

Allgemeine Verwendung von Ginseng: Wofür wird Ginseng verwendet?

Allgemeine Verwendung von Ginseng: Wofür wird Ginseng verwendet?


Von: Bonnie L. Grant, zertifizierte städtische Landwirtin

Ginseng gehört in die Panax Gattung. In Nordamerika wächst amerikanischer Ginseng wild in den Laubwäldern im Osten der USA. In diesen Gebieten ist es eine riesige Geldernte, da 90% des in Wisconsin angebauten Ginsengs angebaut werden. Wofür wird Ginseng verwendet? Es gilt als Allheilmittel, das das Wohlbefinden verbessern kann. Ginseng-Mittel sind in der östlichen Medizin sehr beliebt, wo das Kraut für alles verwendet wird, von der Heilung der Erkältung bis zur Förderung der sexuellen Männlichkeit.

Wofür wird Ginseng verwendet?

Ginseng-Heilmittel werden häufig in ganzheitlichen oder Naturkostläden angeboten. Es kann roh sein, wird aber im Allgemeinen in einem Getränk oder einer Kapsel verkauft. Auf asiatischen Märkten wird es oft getrocknet gefunden. Es gibt viele angebliche Verwendungen von Forginseng, aber keine tatsächlichen medizinischen Beweise für seine Auswirkungen. Trotzdem sind Ginsengremedien ein großes Geschäft und die meisten Studien scheinen zuzustimmen, dass sie tatsächlich dazu beitragen können, das Auftreten und die Dauer der Erkältung zu verringern.

Je nachdem, wo Sie leben, können Ginseng-Anwendungen den Bereich von der Aromatherapie über Lebensmittel bis hin zu anderen Gesundheitsmanagements umfassen. In Asien wird es häufig in Tee, Erfrischungsgetränken, Süßigkeiten, Gummi, Zahnpasta und sogar Zigaretten gefunden. In den USA wird es hauptsächlich als Ergänzung verkauft, die wegen ihrer verbesserten Eigenschaften beworben wird. Unter den angepriesenen Vorteilen sind:

  • Erhöhte kognitive Fähigkeiten
  • Verbessertes Immunsystem
  • Prävention von Atemwegsbeschwerden
  • Verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit
  • Niedriger Blutdruck
  • Vor Stress schützen

Weitere unbegründete Anwendungen von Ginseng behaupten, dass es den Körper wirksam vor Strahlung schützt, die mit dem Entzug verbundenen Symptome unterdrückt, die Verdickung des Blutes verhindert und die Nebennieren stärkt.

Wie man Ginseng benutzt

Es gibt keine vom Arzt aufgeführten Empfehlungen für die Verwendung von Ginseng. Tatsächlich hat die FDA zahlreiche Warnungen vor Gesundheitsbetrug aufgeführt und es handelt sich nicht um ein anerkanntes Medikament. Es ist jedoch als Lebensmittel zugelassen, und das NationalInstitute of Health veröffentlichte 2001 einen günstigen Bericht, aus dem hervorgeht, dass die Pflanze antioxidative Vorteile hatte.

Die meisten Benutzer nehmen es in Form einer Ergänzung ein, die im Allgemeinen in einer Kapsel getrocknet und zerkleinert wird. In Veröffentlichungen zur Alternativmedizin werden 1 bis 2 Gramm Wurzelpulver 3 bis 4 Mal pro Tag empfohlen. Es wird empfohlen, es nur für einige Wochen zu verwenden. Nebenwirkungen sind:

  • Reizbarkeit
  • Schwindel
  • trockener Mund
  • Blutung
  • Hautempfindlichkeit
  • Durchfall
  • Delirium
  • Krämpfe und Krampfanfälle (extrem hohe Dosen)

Tipps zur Ernte von wildem Ginseng

Wenden Sie sich wie immer bei der Nahrungssuche an Ihre örtlichen Forstverwalter, um sicherzustellen, dass es legal ist, wo Sie ernten. Sie finden Ginseng an schattigen Standorten, an denen Laubbäume mit breiten Blättern vorherrschen. Der Boden wird humusreich und mäßig feucht sein. Ginseng darf nur dann beschlagnahmt werden, wenn es alt genug ist.

Idealerweise sollte die Pflanze das 4-Zinken-Stadium des Wachstums erreicht haben, in dem sie Zeit zum Säen hatte. Dies wird durch die Anzahl der Blätter angezeigt, die zusammengesetzt sind. Amerikanischer Ginseng erreicht die 4-Zinken-Stufe im Durchschnitt von 4 bis 7 Jahren.

Graben Sie vorsichtig um die Basis der Pflanze, damit das feine Haar auf den Wurzeln nicht beschädigt wird. Ernten Sie nur das, was Sie verwenden können, und lassen Sie viele reife Pflanzen übrig, um Samen zu produzieren.

Haftungsausschluss: Der Inhalt dieses Artikels dient ausschließlich Bildungs- und Gartenzwecken. Bevor Sie ein Kraut oder eine Pflanze für medizinische Zwecke oder auf andere Weise verwenden oder einnehmen, wenden Sie sich bitte an einen Arzt, einen Kräuterkundler oder einen anderen geeigneten Fachmann.

Dieser Artikel wurde zuletzt aktualisiert am


Anbau und Geschichte von Ginseng

Ginsengpflanzen gelten als gefährdet und Wildsorten sind in China inzwischen ausgestorben. Aufgrund ihrer großen Beliebtheit in traditionellen Arzneimitteln überwiegt die Nachfrage nach Ginseng die Verfügbarkeit.

Es ist möglich, Ginseng selbst in Innenräumen aus Samen anzubauen. Aufgrund der Keimdauer können sich viele Erzeuger jedoch für den Kauf von Sämlingen entscheiden. Es können „grüne Samen“ oder teurere „geschichtete“ Samen gekauft werden. Geschichtete Samen haben den Schichtungsprozess durchlaufen. Dies bedeutet, dass sie das Fleisch der Beere verloren haben und genug Energie gewonnen haben, um zu sprießen. Dieser Vorgang dauert normalerweise 1 Jahr. Ginseng wächst am besten im Schatten. Stellen Sie den Behälter daher nicht vor direkter Sonneneinstrahlung auf.

Wenn Sie im Freien wachsen, pflanzen Sie die Samen im Herbst auf geneigten Boden. Der Boden muss neutral (nicht sauer) und sehr gut entwässert sein, damit Ginseng gedeihen kann. Die Pflanze verträgt keine Hitze. Wenn Sie also in einer warmen, trockenen Region leben, sollten Sie Ginseng in Innenräumen anbauen. Es kann bis zu 10 Jahre dauern, bis Ihre Pflanze einen Reifegrad erreicht hat, in dem sie geerntet werden kann. Geduld ist also ein Schlüsselelement für den Anbau von Ginseng!

Sie werden das normalerweise finden Panax Ginseng ist die am kommerziellsten kultivierte Art. Es wird oft kommerziell an den wilden Hängen angebaut, wo es als einheimisch gilt, und dann geerntet, wenn die Pflanzen reif sind. Es gibt jedoch viele amerikanische Landwirte, die ihre Produkte in die ganze Welt transportieren, insbesondere nach Asien.

Amerikanischer Ginsenganbau, Wisconsin, USA (Foto von Drginseng auf Wikimedia Commons)


Ginseng: Kräuterhilfsmittel

Dieses Kraut ist so beliebt, dass weltweit mehr als 50.000 Menschen in der Ginsengindustrie beschäftigt sind. Anstatt bestimmte Zustände anzusprechen, wird Ginseng verwendet, um die zugrunde liegende Schwäche zu behandeln, die zu einer Vielzahl von Zuständen führen kann.

Zum Beispiel wird Ginseng unter seinen zahlreichen Anwendungen als pflanzliches Heilmittel für Menschen empfohlen, die häufig müde, schwach, gestresst und von wiederholten Erkältungen und Grippe betroffen sind. Ginseng ist ein Adaptogen, das den Körper vor körperlicher und geistiger Belastung schützen und dazu beitragen kann, dass sich die Körperfunktionen wieder normalisieren.

Die Begeisterung für Ginseng begann vor Tausenden von Jahren in China, wo die asiatische Ginsengart Panax Ginseng wächst. Chinas einheimische Arten wurden so geschätzt, dass die Pflanze in freier Wildbahn übererntet wurde, was zu Knappheit und erhöhter Nachfrage führte. Eine reife Holzwurzel aus Panax-Ginseng bringt manchmal 1.000 US-Dollar oder mehr ein. Eine reife Wurzel aus Panax-Ginseng aus wilden Wäldern bringt manchmal 200.000 US-Dollar oder mehr ein!

Als in den frühen amerikanischen Kolonien eine ähnliche Art, Panax quinquefolius, festgestellt wurde, wurden Tonnen der Pflanze sofort ausgegraben und nach China exportiert. Viele amerikanische Pioniere lebten davon, Ginsengwurzeln aus feuchten Wäldern zu graben. Infolgedessen ist Ginseng auch in den USA in seinem natürlichen Lebensraum selten geworden. Ginseng wird heute in Wäldern oder unter riesigen Schattenplanen angebaut.

Viele Menschen glauben, dass der kultivierte Ginseng etwas andere Eigenschaften hat als die natürlichen Wildtiere. Die asiatische Art soll im Vergleich zur amerikanischen Art die überlegene Medizin sein, aber die beiden Arten haben leicht unterschiedliche Anwendungen. Der asiatische Panax-Ginseng soll ein Yang-Tonikum oder eine stärkere Erwärmung sein, während der amerikanische Panax-Quinquefolius ein Yin-Tonikum oder eine stärkere Abkühlung sein soll. Sowohl die Ginseng- als auch die Quinquefolius-Spezies sind Qi-Tonika oder Mittel, die das Qi, unsere lebenswichtige Lebenskraft, stärken können.

In der traditionellen chinesischen Medizin besteht unser lebenswichtiges Qi aus zwei entgegengesetzten Kräften, Yin und Yang. Yin und Yang sind dualistische Gegensätze, die sich in allem Leben und in der Tat in jeder Materie drehen und zirkulieren. Der Yang-Aspekt der Lebenskräfte ist der helle, heiße, äußere, dispersive, dynamische Pol. Der Yin-Aspekt ist der dunkle, feuchte, innere, zusammengezogene, mysteriöse Pol. Alle Menschen, alle Pflanzen, alle Materie und ja, sogar alle Krankheiten haben ihre Yin- und Yang-Aspekte.

Die traditionelle chinesische Medizin ist in der Beobachtung dieser Phänomene sehr raffiniert, daher werden alle botanischen Therapien entsprechend abgestimmt. Panax Ginseng kann beispielsweise empfohlen werden, um jemanden zu wärmen und zu stimulieren, der schwach und kalt vor nervöser Erschöpfung ist. Panax quinquefolius hingegen ist am besten für jemanden geeignet, der heiß, stimuliert und unruhig vor nervöser Erschöpfung ist und Fieber hat. Es ist gut für jemanden, der viel Stress (und nachfolgende Schlaflosigkeit) hat. Amerikanischer Ginseng wird in China verwendet, um Menschen dabei zu helfen, sich von Fieber und dem mit der Sommerhitze verbundenen Gefühl der Müdigkeit zu erholen. Um mehr über die medizinische Verwendung von Ginseng zu erfahren, lesen Sie die nächste Seite.


Direkt von der Wurzel

Erfrischen Sie Ihr Energieniveau und erhöhen Sie die Aufmerksamkeit im Laufe des Tages, indem Sie ein kleines Stück getrocknete Ginsengwurzel in Ihre Wange stecken. Drücken Sie es vorsichtig zwischen Ihre Backenzähne oder zwischen Ihre Zunge und den Gaumen, anstatt darauf zu kauen. Sie können dieses kleine Stück den ganzen Tag in Ihrem Mund behalten oder es werfen, wenn es an Geschmack verliert. Verwenden Sie nicht mehr als ein Stück über die Größe und Dicke Ihres kleinen Fingernagels pro Tag, da dies Sie sonst wach halten und Jitter, Schwindel und einen rasenden Herzschlag verursachen kann.


Schau das Video: Diese 3 Stoffe zuerst! Bevor ich Antibiotika nehmen würde